Kinamat till lunch
Mellis innan träningen. Brukar inte äta nåt mellan lunch och träning, men fick bli det idag.
En flatbrödmacka med smör och ost till en ursobol och kaffe.
En knappt halv shake med bcaa som smakade jätteäckligr! Uhh.. Ska vara bra för återhämtning före under och efter träningen. Ska lära mig dricka den då vi har en hel burk att dela på :p
Sen blev det träning! Bästa. Gympasset på länge!
Bänkpress, stårodd, hantelpress ❤, triceps med hantel liggande på bänk, handledsträning med hantel.
Provade även några pullups med hjälp av Jimmy :D asroligt! Måste prova fler ggr! Vore ju kul att kunna lyfta sig själv
Det gick jättebra!
Fortfarande helt slut i kroppen!
Sen var vi på kalas för Noel fyller hela 5 år idag!
Fikade kaffe, kesella och hallon.
Avslutade kvällen med mer kinamat.
Kära nån vad vi ätit idag! Brukar äta två ggr om dagen, idag blev det massor.
Är väldigt mätt nu.. Farligt med supergod mat :)
Vi gör ju dessutom mycket mat jämt så vi slipper laga mat varje dag
Imorgon ska jag åka och köpa springskor, blev sugen på att springa :)
Godnatt!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar