Rodd 2min 30sek vila, 4 intervaller.
Cykel ca 10 min utan intervaller.
Å så lite mage på det!
Det var så sjukt mycket folk på gymet idag. Gick knappt att röra på sig kändes det som. Inge kul alls när det är så.
Jag är inge vidare på att träna kondition som kanske syns :p men lär ju börja nånstans.
Förra veckans träning var ju asbra! 4 dagar kom vi iväg :) med blandat resultat visserligen, men ändå.
Planen är 3 dagar i veckan.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar