måndag 22 juli 2013

Bästa bänkpasset på länge!

35kg 5*2
37,5kg 5*3
40kg 5*1, 4*1

:))) 
Inga krämpor alls, bara bra! 
Körde sen slut på musklerna med 25 kg 12*2
Avslutade med hantelpress, som mest 9kg, två set, fem rep 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar