Gjorde benspark, sumoböj och utfall. Sen var det benpress på schemat också, men fick ont i knäet så gjorde vadpress istället. 120 st bara.
Känns bra idag?
Japp!
Eller alltså, det känns. Det gör ont.
Sov med rädslan att vakna av sendrag :p klarade mig från det i alla fall :)
Kom just hem efter ett snabbt pass med bänkpress, militärpress och övningschins :)
Gick finfint!
Tränade på 10 kg i militärpress idag igen :)
Har hittat ett proteinpulver som inte smakar skit, whey 80 chokladmint från star nutrition :) goodie! Blaskigt bara, men det gör inget
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar