Träning, trött och bildbomb

Finner inte riktigt energi till att träna. Går att jämför med förra veckan och måndags då jag nästan studsade fram på gymmet. 

Benpasset igår failade totalt. Var på uruselt humör men tänkte "det blir bog bättre". 

Det blev det inte. 

Värmde upp med benspark, började på knäböjen och där tog det slut. Fick pytteont i knäet så slutade helt och åkte hem.

Knäböj är så mycket teknik och fokus, för mig i alla fall. Får så lätt ont i ländryggen om jag inte är jättenoga med tekniken. 

Inget för mig en dålig dag. 

Idag är det chestday iallafall! Mycket bättre :) 

Bänkpress och hantelpress/militärpress/axelpress (eller vad man nu vill kalla det) är det bästa! :) 

Lite matbilder:

Kycklingfilé fylld med parmesanostgrejs med persilja inlindad i bacon

Häststek

Ceasarsallad på marieberg

Grilltallrik

Sådärja, Hejdå!