Sitter fortfarande och snörvlar med världens huvudvärk, min förkylning verkar inte ge sig.. har en aning mindre ont i halsen nu iallafall. håler inte på att börja gråta varje gång jag ska svälja alltså... men lite trött och hängig fortfarande. Ska försöka ¨få i mig massor med vatten idag då jag knappt kunnat dricka nåt på flera dagar. Noel och Daniel fick kräksjuka igårkväll när vi var där så får väl se om vi adderar det på förkylningen eller om vi klarar oss..peppar peppar!

Gårdagen var jättebra =) god mat och mycket folk, 14 st i Natalie kök ^^ Fick massor med fina julklappar, bland annat en supermysig morgonrock som jag har på mig nu =) och en glassmaskin! Fantastiskt!
Men det blev rätt tidig hemgång så jag kunde komma hem och lägga mig.. känns jättetråkigt att vara sjuk på julafton ju! men nån ska väl vara det också.. Natalie var också febrig så var inte helt ensam med sjukan.

Svar på Aftonbladets artikel om LCHF <- klicka så kommer du till artikeln.
Enligt artikeln får man av LCHF dåligt immunförsvar, blir seg och trögtänkt.


Förra vintern så åt jag strikt LCHF, åt inget annat än bra mat. Det blev inget fika nån gång ibland eller så, bara bra mat. Tror jag var förkyld en gång på hela den vintern, inte fler ggr än så.
Nu har jag under flera månaders tid inte alls ätit bra. Jag har ätit bra mat hela tiden, men mycket därimellan har inte varit bra. fika, godis, osv.. ganska ofta, typ som innan vi började med LCHF.
Resultatet av dålig mat=dåligt immunförsvar, tre fökylningar bara den här hösten/vintern

Det där med att man blir trött och trögtänkt tycker jag är väldigt konstigt.
Det enda jag läser om och upplever sjölv vid lågkolhydratskost är det motsatta, man blir mycket piggare. inga jobbiga blodsockerfall.

Däremot är det typiska symptom i omställningen från "vanlig mat" till lchf. pga att kroppen ställer om sig helt. inte konstigt alls. omställningsbesvären kan hålla i sig från 1 vecka till några månader (sällsynt med så länge tror jag ,men det händer tydligen). jag upplevde inte det alls eftersom vi började med en Cambridgekur på några dagar, då jag såklart inte var så pigg.. men blev mycket bättre när vi började äta lchf mat istället =)

eftersom det inte finns  några långtidstudier på den här maten så ska man väl också vara uppmärksam på vad som händer i kroppen, hur man mår osv. läsa när det kommer artiklar också. men när det är så uppenbart motsägelsefullt blir jag irriterad.

att risken för cancer och att det är inflammatoriskt tycker jag är märkligt då jag förstått att tumörer när sig på glukos/socker?....
folk som har inflammatoriska sjukdomar har i vissa (många?) fall kännt sig bättre av att utesluta eller dra ner på kolhydrater.

lätt att tycka att det blir sektigt som Aftonbladet skrev om tidigare i veckan. men då får väl det vara det, jag mår bra av den här maten och kan inte tänka mig att nåt som får mig att må så bra kan göra dåligt i längden heller.
det passar kanske inte alla, men det passar mig och många andra. 


nu ska jag göra mig en macka... :p haha... snart blir det bra mat igen ^^